W odniesieniu | Nazwisko rodowe : | Topola |
|---|---|
| Kraj urodzenia : | Hiszpania |
| Wysokość : | 5 stóp 2 cale |
| Jaki jest stan cywilny Patricii Alamo? (żonaty, stanu wolnego, w związku lub rozwodzie): | W odniesieniu |
|---|---|
| Ile dzieci ma Patricia Alamo? (Nazwa): | 1 Dzieci |
| Czy Patricia Alamo ma romans?: | Tak 1 sprawa |
| JestPatricia alamoLesbijka? | Nie |
Patricia Alamo urodziła się i wychowała w Madrycie w Hiszpanii, ale jej data urodzenia nie jest ujawniana opinii publicznej.
Jej narodowość jest hiszpańska i należy do rasy białej.
Patricia Alamo jest zawodową modelką fitness i osobistym trenerem, której udało się wyrobić sobie markę w kulturystyce.
Poza tym jest sportowcem sponsorowanym, wykonującym sesje promocyjne dla produktów związanych z tą dziedziną. Patricia Alamo jest inspiracją dla wielu ludzi, którzy chcą zbudować zgrane ciało, ponieważ sprawia, że niemożliwe wydaje się możliwe.
córka Weroniki Hamel
Możesz zobaczyć: Serena Williams
Początkowo nie interesowała się fitnessem, ale po pójściu z przyjaciółmi na siłownię jej zainteresowanie kulturystyką wzrosło i zaczęła robić różne ćwiczenia. Niektórzy inni znani kulturyści są Kara Webb Saunders, Rachel Killam, Fernanda Sierra, Katie Sonier, Sandra Radav i Pri santana .
Ponadto za pośrednictwem swojej strony internetowej prowadzi internetowe coachingowe zajęcia fitness www.patriciaalamo.com . Współpracuje z takimi markami jak Gold Nutrition, Gorilla Wear, ESC i tak dalej.
Patricia Alamo wykonuje wiele ciężkich treningów, aby utrzymać swoją sylwetkę. Wykonuje przysiady, które należą do jej ulubionych, a jeden dzień w tygodniu to dzień nóg. Poza tym pełni również funkcję siedzących rzędów, które wykonuje co tydzień razem z sesjami nóg.
Aby pracować nad siłą górnej części ciała, używa rzędów, które automatycznie działają jednocześnie na jej bicepsie, tylnych ramionach, romboidach najszerszych grzbietu i pułapkach. Mimo wykonywania tych wszystkich hardkorowych ćwiczeń uważa, że równie ważny jest dobry sen, dlatego zawsze udaje jej się spać 8 godzin każdej nocy.
Zobacz także: Maria Sharapova
Patricia Alamo zmieniła swoje ciało w coś, o czym ludzie marzą i być może dlatego jest definicją ciężkiej pracy i poświęcenia.
Zobacz ten post na Instagramie
Jeśli chodzi o jej odżywianie, spożywa posiłki bogate w białko i zwykle stosuje tradycyjną hiszpańską dietę. Jej przepis na makaron obejmuje 1 cebulę, 3 pomidory, czosnek, tymianek, 100 gramów cielęciny, 1 opakowanie konjac tagliatelle i sól himalajską.
Co więcej, jej zestaw suplementów zawiera izolat białka serwatkowego przed treningiem, BCAA i multiwitaminy.
Wartość netto Patricii Alamo jest nadal przedmiotem przeglądu. Jej głównym źródłem zarobków jest kariera modelki fitness i trenerki. Średnia pensja trenera fitness wynosi 33 120 USD rocznie, a wynagrodzenie waha się od 18 000 $ do 64 000 $ .
Nie przegap: Hayley McQueen
mąż tila tequili
Jest właścicielem kilku luksusowych nieruchomości i aktywów oraz prowadzi wystawny styl życia. Jednak w mediach nie ma informacji o jej nieruchomościach czy samochodach. Zarabia duże pieniądze, robiąc sesje promocyjne i reklamy.
Jeśli chodzi o życie osobiste Patricii Alamo, nie wiadomo, czy jest mężatką, ale obecnie jest w związku z innym trenerem fitness Robert Del Amo . Są razem od 2014 roku.
Zobacz ten post na Instagramie
Duet zaczął trenować razem w 2014 roku i jest prawie idealnymi kumplami do ćwiczeń. Robert Del Amo to dobrze zbudowany mężczyzna o rozerwanej sylwetce.
Zalecana: Rachel Wyse
Alamo jest jednak matką jednego syna, Yamel alamo który jest całkiem dorosły, ale tożsamość jego biologicznego ojca nie jest znana. W mediach nie ma informacji o jej małżeństwie lub przeszłych związkach.
Zobacz ten post na Instagramie
Jej syn Yamel lubi fitness, tak jak jego mama, a duet matki i syna udostępnia wiele wspólnych zdjęć na swoich portalach społecznościowych.
Jest aktywna na swoim zatytułowanym kanale YouTube z 26 tysiącami obserwujących i tam przesyła swoje procedury treningowe. Poza tym jest aktywna na Instagramie z 552 tysiącami obserwujących.
Wysokość - 5'2
Waga - 52-56 kg
Kolor włosów - Czarny
Kolor oczu - Czarny
Oto film, na którym Patricia Alamo wykonuje swoje procedury treningowe!
tim Howard pochodzenie etniczne
Patricia Alamo jest obecnie w związku z innym trenerem fitness Robertem Del Amo. Duet zaczął trenować razem w 2014 roku.
Alamo ma syna o imieniu Yamel Alamo, który jest całkiem dorosły, ale jego biologiczny ojciec nie jest znany. Jest także na siłowni, tak jak jego matka.
